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减肥忌每天称体重 3件你需要记住的事
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减肥忌每天称体重 3件你需要记住的事

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有多少女孩在减肥的过程天天盯着体重秤上的数字看呢?多一点少一点都会让心情跌宕起伏,其实这是减肥路上的大忌,今天小编就告诉大家关于减肥称体重的三件事1_6_3_女...

膳食纤维测定法   让你吃出好身材
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膳食纤维测定法 让你吃出好身材

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在生活中有一类人,明明吃得比常人多,可身材很纤瘦1_6_3_女_人_网。换了自己,哪怕过午不食,也依然瘦不下来。其实,想要保持好身材,吃多吃少固然是一方面,但是...

21天减肥法危害这么多 你还敢用吗
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21天减肥法危害这么多 你还敢用吗

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所谓21天减肥法就是变相的节食减肥法,前三天要多喝水,少吃东西,中间八天只吃蔬菜和水果,而且不能吃太多,再有三天慢慢恢复饮食,只能吃六成饱,以后慢慢恢复饮食16...

绝对不能做的十件事 否则会减寿!
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绝对不能做的十件事 否则会减寿!

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  今天小编就给大家列举十件只要你做了,绝对会减寿的事情!   起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度...

补充维生素B可缓解工作压力
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补充维生素B可缓解工作压力

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  《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项研究发现,多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。   &nbs...

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拔牙下午最不痛?看病那些你不知道的事

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  去看病前,是否要空腹、几点检查最好、前一天用不用控制饮食等问题,常常让很多人一头雾水。确实,在不同的时间点,激素、血糖、白细胞等人体指数都会产生波动,从而影...

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